無添加化粧品アイホワイト i-white

SKIN CARE ULTIMATE WEAPON

SKIN DETOX 無添加美白化粧品[アイホワイト]

“半身浴より睡眠”

かなり前ですが、 雑誌の記事である女優さんが、

 

忙しくて自宅に2時間しか戻れない場合は、

眠るのではなく、半身浴をします。

と書かれてるのを読みました。

 

ひゃー すごいですよね(≧∇≦)

 

入浴にはカラダを温めたり リラックス効果もあるので確かに美容効果もあり
私もお勧めしたことがありますが
現実的に、毎日ゆっくり1〜2時間も半身浴するのは
難しい人も多いのではないかと思います。

 

それに海外組は特にお風呂から遠のく傾向がありますよね…
実際私も出産後1年は全く湯船に浸からずシャワーだけでした。
(入りたかったのですが(^^;;)

 

 

半身浴の誤解でよくあるのが 「汗をたっぷりかいて毛穴のお掃除」 という認識。

 

しかし、汗の出る穴と毛穴は全く別ですので
*発汗 = 毛穴の掃除にはなりません

 

ただ、カラダや心が気持ちいい☆ と感じることは
基本全て美容に良いと私は思っているので
入浴のときのあの気持ち良さが何より癒される♪ という人は是非続けて下さい。

 

しかし冒頭の女優さんのように 忙しくて時間がない場合は
迷いなく睡眠を選択することをお勧めします(^-^)

 

どんなに気を付けていても 私達の肌は毎日ダメージを受けています。
そしてそのダメージを修復するのが、

 

☆有害な添加物を含まない正しいスキンケア  そして
☆睡眠 です。

 

新しい肌細胞は睡眠時に再生されますから

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