無添加化粧品アイホワイト i-white

SKIN CARE ULTIMATE WEAPON

SKIN DETOX 無添加美白化粧品[アイホワイト]

ダイエット食品について

シュガーフリー
ファットフリー

いま、市場にはカロリーセーブをした食品が溢れていますね。

ダイエットのために、人工甘味料を使ったカロリーゼロのジュースを飲んでいる人も多いのではないでしょうか?

以前、白砂糖の害をお伝えしたことがありますが、
ダイエット飲料などに使われる
人工甘味料 (アステルパーム等)
もっと身体に良くないです。
言わば、薬品です。

砂糖の180~220倍の甘さがあり、
使用量が砂糖の約1/200で済むことからダイエット飲料や食品等に使用されます。

アメリカの大学の研究チームによる調査では、人工甘味料には体や脳の仕組みを混乱させる作用があることがわかったそうです。

「本物の糖分を摂取すると、血糖値や血圧を調整するホルモンが分泌されなくなる」
とか…(-_-)

 

また、甘いものを摂っているのに満腹感が得られないため余計に空腹感を感じたり、
自然の糖分が不足するのでさらに甘いものが食べたくなる衝動に駆られたりもするといいます。

ダイエットのために選らんでいるのに、これでは逆効果ですよね!
シュガーフリー、ファットフリー

その裏には、それを補う為の
人工甘味料や、粘土剤などが
使用されることを知って下さい。

フリー、と言う文句に安心して
過剰摂取に繋がることもあると思います。

 

私の持論ですが
食べたいものは、いっそのこと
フルカロリーで食べて
量をコントロールする習慣を身につける方が断然美容にも良いと思います。

そのかわり、好きなものを食べるときは、思い切り幸せな気分になって、
満足感をアップさせましょう

 

人工甘味料には中毒性もあるので、今から出来るだけ排除して
自然の糖分を摂りながら
健康的な食生活で
ヘルシーな美しさを手にいれたいですね☆

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