無添加化粧品アイホワイト i-white

SKIN CARE ULTIMATE WEAPON

SKIN DETOX 無添加美白化粧品[アイホワイト]

眠りの環境作り

以前、質の良い睡眠のために
心地よい眠りの環境作りについてお話ししましたが
私の場合を少しお伝えしますね☆

まず、ベッドリネンは全て白で統一しています。
柄は一切なしで100%コットンのものと決めています。

“5スターホテルの寝室”
が私のテーマと言うか目標なので
シンプルに徹しています。

普段使う物も収納に整理しています。

そして、香りは私の生活に欠かせないので
眠りの時ももちろん♡

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写真のアロマ•テラコッタをベッドの棚に置いています♪

これは “Mathilde M “と言う
フランスのブランドが創る陶器のアロマの置物。

テディベアとローズ、可愛い♡
真っ白なとこも気に入ってます。

これ、実はお客様から頂きました♪
それ以来愛用しています。

寝室がいい感じにふんわり香ります。

3ヶ月位でもともと付いている香りは消えるらしいので
それからはアイホワイトで使用しているタスマニアラベンダーを香らせる予定です♡

あともう一つ、
外出した服のままでは絶対にベッドに座りません。

神経質なようですが
電車やバス、レストランなど
いろんな所に座った服で座りたく無いからです。

私の中で眠りの環境は
一日をリセットして
また明日からの元気をチャージする大切な場所だから。。

人それぞれ好みや嗜好がありますので
あくまで私の場合ですが

ぜひ自分なりの心地よい眠りの環境作りをしてみて下さい。

良い睡眠は美肌に大きな効果をもたらしますよ☆

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